Un rituel bon pour le moral et le business

Un rituel bon pour le moral et le business
Cette semaine, j'écris depuis l'île de Noirmoutier où je viens passer une partie de l'été depuis 30 ans.
Depuis 3 ans, je passe une partie de mon séjour seule avec mon chien pour travailler à quelques pas de la mer, prendre du recul sur mon business et réfléchir aux projets que je veux concrétiser durant la deuxième moitié de l'année.
Durant ce pèlerinage annuel, j'ai pris l'habitude de prendre avec moi les journaux que je tiens depuis plus de deux ans.
Pour être honnête, au cours des dernières semaines, j'avais perdu ma motivation à tenir mon journal.
Pourtant, grâce à cette relecture, je vois que :
  • Relire ces écrits me permet de prendre conscience du chemin parcouru, des progrès réalisés, des difficultés dépassées et des objectifs atteints...Bref, de tout ce que j'ai tendance à oublier et à ne pas prendre le temps d'apprécier durant le reste de l'année.
  • Ces écrits me montrent aussi ce qui est resté important pour moi depuis ces deux dernières années, à travers chaque période, à travers chaque changement.
  • Observer ce fil conducteur me permet de clarifier mes priorités actuelles et de prendre des décisions en alignement avec mon aspiration de base :
Gérer mon business avec simplicité et efficacité pour le développer avec sérénité et être libre de vivre ma vie comme je l'entends.
Au final, cette aspiration est le reflet du travail que je fais pour mes clientes.
Donc aujourd'hui, si tu ne tiens pas encore de journal, je t'invite à adopter cette habitude :) Pour ton moral, comme pour ton business!
Mes astuces pour (re)trouver cette habitude :
  • choisis un moment de la journée et un endroit donné pour ancrer cette nouvelle habitude.
  • pense à une habitude que tu as déjà et intègre ce moment juste après ou juste avant. Pense à ta routine du matin ou du soir, par exemple.
  • garde en tête que tu écris pour toi : ton style, ton écriture et même ton orthographe n'ont pas besoin d'être parfaits!
PS : Une chose toute simple
Chaque semaine, je partage avec toi une ressource pour t'aider à simplifier ta vie et ton business.
[CARNET] The 5 Minute Journal Un carnet parfait pour celles qui veulent adopter cette habitude, mais qui manquent de temps et/ou d'inspiration. J'ai découvert ce carnet lors de ma retraite au Maroc, grâce à Valentine Helsmoortel, qui était ma compagne de chambre ! Valentine, si tu me lis, merci :)
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J'aide les débordées à gérer leur business avec efficacité pour le développer avec sérénité et profiter de la liberté de vivre leur vie comme elles l'entendent